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怀孕妈咪要远离什么?孕期不宜吃哪些食物?[图]

2019-09-13 19:22:41来源:励志吧0次阅读

其实每一位即将成为妈妈的女人,都舍不得失去自己的孩子,只不过有些女人养活不了孩子,只能放弃,但有些女人拼命的保护胎儿,却因为吃过了东西而失去孩子,那么怀孕妈咪要远离什么?孕期不宜吃哪些食物?下面我们一起来看看。

1、容易致流产的食物

一旦准备孕育一个机灵活泼健康的小宝宝,作为母亲的你就担负着何其重大的责任。准备怀孕需要从心理做好准备,而且怀孕后要开始严格要求自己,尤其要在饮食营养习惯和饮食结构上严格要求自己,避免触碰饮食红灯区,造成流产。下面介绍的两种食物易致流产,怀孕的女性朋友一定要注意了。

流产,不仅没了孩子,也容易给自身带来很大的创伤,避免给自身带来麻烦,要多了解了解。

一、螃蟹性寒、味咸,归肝、胃经;有清热解毒、补骨添髓、养筋接骨、活血祛痰、利湿退黄、利肢节、滋肝阴、充胃液之功效。螃蟹味道鲜美,含有丰富的蛋白质及微量元素,对身体有很好的滋补作用。但其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对孕妇不利,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用。

二、甲鱼味鲜美、营养丰富,有清热养阴,平肝熄风,软坚散结的效果。不仅是餐桌上的美味佳肴,而且是一种用途很广的滋补药品和中药材料。

甲鱼营养丰富,含有蛋白质、脂肪、钙、铁、动物胶、角蛋白及多种维生素,是不可多得的滋补品。虽然它芝价值非常丰富,但是甲鱼性味咸寒,有着较强的通血络、散瘀块作用,因而有一定堕胎之弊,尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。

专家建议:产后吃适量甲鱼有利于产妇身体恢复及提高母乳质量。

以上就是关于螃蟹、甲鱼易致流产”的一些相关介绍了。通过介绍相信你有一定的了解了。怀孕期间一定要倍加小心,预防流产,饮食这边是很关键的。学会一些护理方法很关键。

2、流产后吃什么食物

荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服,每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。

乳鸽枸杞汤。乳鸽1只,枸杞30克,盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物,洗净,放入锅内加水与枸杞共炖,熟时加盐少许。吃肉饮汤,每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

糖饯红枣。干红枣50克,花生米100克,红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡,花生米略煮,去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内,加水适量,以文火煮30分钟,捞出花生米,加红糖,待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。

豆浆大米粥。豆浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。

鸡蛋枣汤。鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养

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